أين يوجد البورون في الطعام المعادن هي مواد صلبة متجانسة تتشكل بشكل طبيعي من خلال مجموعة من العمليات الجيولوجية التي تمت دراستها في علم خاص يسمى علم المعادن. تتكون المعادن نتيجة لمجموعة من العمليات وهي النشاط البركاني، وعمليات الترسيب، وعمليات التحويل، والمعادن لها فوائد عديدة أهمها 1 الكالسيوم يساعد في بناء وتقوية العظام وينظم ضغط الدم 2 – النحاس يساعد تشكل خلايا الدم الحمراء. 3 الحديد يساعد في تكوين الهيموجلوبين. 4 المنغنيز يساعد في تكوين العظام.
أين يوجد البورون في الطعام
البورون هو أحد العناصر الكيميائية ويرمز له بالرمز B وهو من العناصر المهمة. وهو من المعادن وهو قليل التواجد على سطح الارض ويوجد في كثير من الفواكه مثل التفاح والبرتقال والعنب الاحمر وبعض الخضار مثل البطاطس والزيتون والبصل والبقوليات ومعدن البورون من أهمية كبيرة حيث يساهم في علاج مشاكل التغذية المختلفة، ويساعد على تحسين مرضى التهاب المفاصل، كما يساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم.