هناك ارتباط وثيق بين اللياقة البدنية والصحة، سواء كانت جسدية أو نفسية: من المستحيل تخيل شخص يمارس الرياضة بانتظام وباستمرار وفي نفس الوقت يعاني من أمراض أو مشاكل صحية ونفسية. بينهما مباشر. يعرّف اختصاصيو الرعاية الصحية اللياقة البدنية المتعلقة بالصحة على أنها مجموعة من العناصر التي ترتبط بالصحة وتؤثر عليها، ومن الناحية الإجرائية، فإن قدرة الفرد على إجراء واجتياز الاختبارات المتعلقة بالتحمل الدوري.
جزء من لياقة العضلات والعظام.
اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة قلب الإنسان على تنفس الأكسجين من الهواء المحيط عبر الجهاز التنفسي ومن ثم نقله عبر القلب والأوعية الدموية حتى يتم استخراجه بواسطة خلايا الجسم.
الجواب: صحة وسلامة الجهاز الحركي.