تعرف علي أضرار العسل الأسود ، على الرغم من أن العسل الأسود يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وهي الفيتامينات والنحاس والكالسيوم، إلى جانب أنه يستخدم في أغراض طبية مختلفة ويستخدم في صنعه. فوائد مختلفة يستخدم كعلاج لبعض الأمراض، للجسم، ويتميز بالطعم اللذيذ الذي يتقبله الكبار والصغار، وعلى الرغم من الفوائد العديدة، يحب الحذر من السطور التالية، فنحن نرصد أضرار اللون الأسود من أجلك عسل.
الآثار الجانبية للعسل الأسود:
- الإحساس بألم في البطن: تناول كميات كبيرة من العسل الأسود يمكن أن يؤدي إلى آلام شديدة في البطن لاحتوائه على الكثير من الفركتوز، كما أنه يتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء وحدوث بعض مشاكل المعدة التي تسبب تقلصات وغازات ويمكن أيضا يسبب الإسهال.
- ظهور بعض أعراض الحساسية: يؤدي تناول العسل الأسود بكميات كبيرة إلى حدوث تفاعل تحسسي لدى الأشخاص، مما قد يؤدي إلى الحكة والتهاب الجلد والجلد وانتفاخ الجسم والطفح الجلدي.
- السعال: يؤدي الإفراط في تناول العسل الأسود إلى سعال حاد وصعوبة في التنفس، كما يمكن أن يسبب صعوبة في البلع والتهابات قزحية العين.
- التسمم الغذائي: يحدث هذا عند تناول العسل الأسود الخام، وعندما يأكل الإنسان عسلاً غير مبستر يتعرض لحبوب اللقاح أو أجنحة النحل التي لا تزال في العسل، كما أنه بالإضافة إلى التسمم، فإن تناول هذه الأشياء يسبب عسر الهضم.
- الحمل البكتيري: في العسل الخام توجد جراثيم تعرف باسم “كلوستريديوم بوتولينوم” وبالتالي تدخل الجسم عند تناول هذا العسل وتسبب حالة مرضية من التسمم، ويمكن للأطفال دون سن الثانية عشرة أن يظهروا هذا الضرر وهو الحمى والإمساك. وفقدان الشهية والخمول وعدم انتظام ضربات القلب وأعراض أخرى ناتجة عن التسمم.
- السمنة وزيادة الوزن: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يلعب دورًا مهمًا في زيادة وزن الجسم بشكل ملحوظ والتسبب في تراكم الطاقة في الجسم، والتي تحدث على شكل دهون تسبب السمنة عند تناولها بكميات زائدة من السواد، يفضل تجنبه من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا
- تسوس الأسنان: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من السكر. عند تناول العسل بكميات كبيرة بشكل يومي فهو يزيد من نشاط البكتيريا في الفم وبالتالي يساعد على تطور تسوس الأسنان بسرعة، لذلك يفضل تناول كميات معتدلة من العسل.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم: تناول كميات كبيرة من العسل يمكن أن يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم لاحتوائه على مستويات عالية من الجلوكوز، والعسل الأسود من الأطعمة التي لا تصلح على الإطلاق لمرضى السكر، حتى لو تناولت كميات قليلة من العسل. اليوم لا تؤذي نفسك.
- خفض ضغط الدم: يؤثر العسل الأسود على انخفاض ضغط الدم في الجسم لاحتوائه على الكربوهيدرات التي تساعد على خفض مستويات الدم بشكل ملحوظ ؛ العديد من المشاكل الصحية.