الفوائد العديدة للحليب والتمر:
- يعتبر مشروب التمر مع الحليب من المشروبات الصحية والغنية بالعديد من الفوائد، ومن فوائد هذا المشروب ما يلي:
- يحتوي التمر على سكريات أحادية النسيلة لا تحتاج إلى هضمها، وسرعان ما يمتصها الدم وينتقل إلى العضلات والدماغ، ولأنها تحتوي على البكتين، فإنها تخفض نسبة الكوليسترول.
- يزيد من الطاقة ونشاط الجسم مثل الأوعية الدموية والكبد والجهاز العصبي والقولون ويزودهم بالعناصر الغذائية مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والفيتامينات أ ود وج، وبالتالي تخليص الجسم من الأطعمة الضارة
- ينظم التمر الجهاز الهضمي للألياف بالألياف، وهو أمر مهم لأداء الوظائف الفسيولوجية
- يقوي العظام، ويحمي هشاشتها، ويعزز النمو الصحي، ويعزز نمو الخلايا في الجسم
- شرب الحليب مع التمر يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية وكميات عالية من المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم، وبالتالي وقاية كاملة من السرطان
- يقوي جهاز المناعة بالجسم ويحمي الكبد من السموم
- يقلل من فقر الدم ويقلل من اضطرابات الأعصاب
- يزيد من إنتاج الحليب عند الأم المرضعة. يحتوي التمر على الثريونين والجلسرين
- يقلل من حدوث انسداد الشرايين ويقي من أمراض القلب. لأن التمر من الأطعمة التي تخفض نسبة الكوليسترول المرتفع
- يعزز حركة الأمعاء ويزيد من مرونتها ويعتبر غذاء مناسب للإمساك
- يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
- التمر عامل قوي مضاد للفيروسات ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات والسرطان. يزيد من قوة العضلات حيث يحتوي الحليب على البروتينات
- يحسن البصر حيث يحتوي الحليب على فيتامينات A و B والتمر فيه للمساعدة في الحفاظ على رطوبة العين وتقليل العمى.
- يقلل من التوتر ويخفف من حدة التوتر وسرعة الانفعال ويمنحك الشعور بالهدوء
- يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها وينشط هرمونات النمو
- يقوي الأسنان. يحتوي الحليب على الكالسيوم
- يقوي السمع والأعصاب لدى كبار السن
تحضير الحليب بالتمر
اغسلي سبع حبات من التمر، انزعي القلب وقطعي كل الحبوب إلى مكعبات، وضعيها في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي كوبًا من الحليب، واخلطي المكونات جيدًا، ثم اسكبي المزيج في كوب واشربه مباشرة.
من سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم:
التمر واللبن فطور الرسول صلى الله عليه وسلم، وبعد صلاة الضحى أكل الرسول سبع تمرات مغموسة في كوب لبن، وضبط النبي صلى الله عليه وسلم الجرعة. في سبعة مواعيد.
وفي حديثه عن أبي نعيم وأبو داود قال النبي صلى الله عليه وسلم: قال: (من أكل سبع تمرات عجوة في الصباح لم يصب بالسم أو السحر في ذلك اليوم). وقد بين العلم أن هناك إنزيم يزداد أداؤه عند التسمم، وهذا من الإعجاز الذي اختاره الرسول صلى الله عليه وسلم.