تحتوي الحلبة على العديد من الفوائد المتمثلة في الفيتامينات والأحماض والمعادن الأساسية مثل التريكونلين والفوسفور والكولين وبذور الحلبة، وتحتوي بالإضافة إلى الزيوت الصلبة على أحد عناصر المضغ. كانت الصمغ والزيوت الأساسية والحلبة تستخدم في العصور القديمة، وقد استخدمها المصريون القدماء في كثير من الأمور ذات الصلة، كالولادة أو علاج الحروق.
وللحلبة عدة طرق للاستفادة منها، حيث يمكن تناولها كمشروب دافئ، أو حبوب، أو يمكن شراؤها من الصيدلية.
- يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي.
- يساعد في التخلص من حشرات الرأس ومحاربة الأمراض التي تصيب فروة الرأس.
- تساعد الحلبة في علاج البواسير.
- يساعد على تهدئة السعال وتنقية البلغم وعلاج الربو.
- يعالج النحافة ويزيد الوزن.
- تساعد الحلبة في تنشيط الدورة الشهرية.
- يساعد في إنتاج الحليب للنساء المرضعات.
- يساعد في علاج التشنجات.
- كما أنه يساعد في تسهيل عملية الولادة والطلاق.
- يعمل على تقوية القدرة الجنسية.
- تساعد الحلبة على خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعلك تشتهي السكر، وتساعد على زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم، وتقليل الكوليسترول الضار في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، تستخدم الحلبة في العلاج الموضعي لمشاكل الجلد مثل الجروح والحروق والدمامل لاحتوائها على مكونات فعالة تسرع من التئام هذه المشاكل.
فوائد حبوب الحلبة :
تستخدم حبوب الحلبة للتخلص من مشكلة النحافة وزيادة وزن الجسم حيث أنها تلعب دوراً مهماً في فتح الشهية وتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي زيادة الوزن بشكل طبيعي دون ضرر مثل الماء تحت الجلد أو غيره فهو منتج آمن جدا، من حيث الصحة والفائدة، يمكن تناول حبوب الحلبة من سن الثامنة عشر، ويمكن أن تصل الجرعة اليومية منها إلى ألفي سعرة حرارية، وبذلك يكسب الجسم حوالي عشرة كيلوغرامات إلى سبعة أشهر.
أقراص الحلبة 2 كبسولة تؤخذ يوميا بعد الوجبات خلال النهار، ويجب عدم تناول هذه الحبوب بشكل مفرط أو تناولها لفترة طويلة لأنها تؤثر على الجسم وتسبب مشاكل مختلفة منها الإسهال أو المغص وزيادة الغازات ورائحة الرائحة. العرق والجسم والبول غير مقبول.
تظهر فوائد الحبوب بعد تناولها لمدة تزيد عن شهرين أو أكثر.
موانع استعمال حبوب الحلبة: –
- يمنع تناول أقراص الحلبة للأطفال دون استشارة الطبيب، حيث لن تتعرض صحتهم للخطر أو الإضرار.
- يمنع استخدام هذه الحبوب للحامل وينصح بشدة باستخدامها في الأشهر الأخيرة من الحمل لأنها يمكن أن تحفز الرجم وتزيد من الانقباضات التي تصبح خطرة على الجنين ويمكن أن يحدث تدفق الدم.
- الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الشديد بسبب حبوب الحلبة يمكن أن تمنع الجسم من امتصاص الحديد.
- يحظر على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تنظيم الغدة الدرقية أو أدوية تخثر الدم، حيث قد تتفاعل أقراص الحلبة مع هذه الأدوية.
- ضعي قدرًا مع كوب ماء على النار واتركيها تغلي، ثم أضيفي ثلاثة جرامات من مسحوق الحلبة، واتركيها تغلي لمدة دقيقتين، ثم صفيها جيدًا وأضيفي العسل لتحليتها.
- اشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم وانتظر لفترة من الوقت لتحقيق الوزن الذي تريده.
- يمكنك أيضًا تناول الكثير من الحلبة الخضراء التي تساهم في زيادة الوزن.
- وإذا كنت لا تريد أن تشم رائحة الحلبة في الجسم عند تناولها، فيمكنك تحميصها بدون رائحة تمامًا قبل استخدامها.